Hold huden ung og smuk så længe som muligt, få lægens tips.
Af: Speciallæge i hudsygdomme, Tina Holst Larsen
➜ Se vores produkter under artiklen
Vi skal passe godt på vores hud hele livet. Hvordan gør vi det og hvordan fremstår vores hud smukkest, ikke blot nu men også senere i livet. Her er nogle tips.
Brug produkter der ikke udtørrer eller laver allergi. Drikke nok vand. Brug solcreme i solen og undgå for meget sol, Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at man er i skyggen mellem kl. 11-15, hvor solens stråler er kraftigst. Undgå rygning. Dyrke motion og få renset godt ud i hudens affaldsstoffer. Få god kvalitetssøvn om natten, nu flere timer før midnat des bedre. Spis sundt især visse frugter og grøntsager beskytter huden.
Du kan selvfølgelig også anvende cremer for holde din hud smuk. De mest effektive cremer til at holde huden ung indeholder A-vitamin. Clinical-serien fra Beauté Pacifique indeholder A-vitamin i så høj koncentration at den er næsten lige så effektiv som cremer på recept, derfor må den kun sælges af hudlæger og andre som er specialister i hud. Brug den et par aftener om ugen til en start, ikke alle kan tåle at komme op på at bruge den hver aften. Husk endelig solcreme om dagen da A-vitamin øger hudens følsomhed overfor solen.
Alternativt så brug din A-vitamin creme om vinteren for at mindske sommerens pigmentforandringer samt fine linjer og rynker.