en kvind der maserer sin hud
Hvad er ... Ansigtsmassage ??

Skrevet af Tina Holst Larsen

Speciallæge i hudsygdomme

Guidens indhold:

Hvorfor ansigtsmassage ?

Øget blodcirkulation i ansigtet kan have en række fordele, herunder at forbedre hudens glød, forebygge aldringstegn og hjælpe med at holde huden sund og glødende.

Det kan også bidrage til at lindre trætte øjne og forbedre hudtonen.

 

Kom i gang med massage

Der er en række ting, du kan gøre for at øge blodstrømningen i dit ansigt, herunder:

  • Massér dit ansigt: Massér dit ansigt med cirkulære bevægelser for at øge blodstrømningen og fremme hudens sundhed.

  • Brug en kold vandklude: Skyl dit ansigt med koldt vand efter at have vasket det, eller brug en kold vandklude til at massere dit ansigt. Dette kan øge blodstrømningen og forbedre hudens glød.

  • Brug en blodcirkulationstimulerende ansigtsmaske: Der findes mange ansigtsmasker, der er formuleret til at øge blodcirkulationen i huden. Du kan prøve at bruge en af ​​disse masker en gang om ugen for at forbedre hudens glød og sundhed.

  • Spis en sund kost: En sund kost, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter og magert protein, kan bidrage til at øge blodcirkulationen i hele kroppen, herunder i ansigtet.

  • Motioner regelmæssigt: Regelmæssig motion kan også bidrage til at øge blodcirkulationen i hele kroppen, herunder i ansigtet.

 

Bliv klogere

Tilbage til blog