Psoriasis er en kronisk hudlidelse, der forårsager rødme, skællende pletter og kløe på huden. Det skyldes, at hudcellerne vokser og dannes hurtigere end normalt, hvilket resulterer i et tykt lag af hudceller på hudoverfladen.
Psoriasis kan forekomme overalt på kroppen, men er ofte fundet på albuer, knæ og hovedbunden. Psoriasis kan være mild, moderat eller alvorlig og kan påvirke mennesker i alle aldre, men er mest almindelig hos voksne.
Selvom der ikke findes nogen kur mod psoriasis, kan den behandles med medicin, kostændringer, hudplejeprodukter og lysbehandlinger for at lindre symptomerne og forbedre udseendet af huden.
Her er tre tips til at forebygge psoriasis:
-
Brug en fugtighedscreme regelmæssigt for at holde huden fugtig. Tør hud kan forværre psoriasis, så det er vigtigt at holde huden fugtig for at forhindre tørhed og flækker.
-
Undgå at skrabe eller klø på huden, da dette kan forværre psoriasis og føre til infektioner.
-
Spis en sund kost med masser af grøntsager, frugt, fuldkorn og magert kød. Dette kan bidrage til at støtte en sund hud og generelt godt helbred.
-
Undgå at udsætte huden for ekstreme temperaturer og fugtighed, da dette kan forværre psoriasis. Brug solcreme og tøj, der dækker huden, når du er ude i solen, og brug luftfugtighedscreme i hjemmet, hvis luften er tør.
