Hudproblemer
Hudproblemer
Hvad er hudkræft ?
Hvorfor taler vi om hudkræft? Der tales og skrives meget om hudkræft. Flere og flere får den - men hvad er hudkræft? Hvordan kan du vide om du har den, hvad skal du gøre ved den og hvordan kan du forebygge at den kommer? Netop disse spørgsmål svarer vi på her så du kan føle dig "bedre klædt på" når du skal ud og nyde solen. Hvordan ser hudkræft ud i starten? Sygdommen starter som en lyserød, fast knude på huden. Huden omkring kan være normal eller rød, og senere kan der udvikle sig et sår i midten af knuden. Hudkræft på eller ved læberne er ofte pladecellekræft, som viser sig som et sår, der ikke vil hele, oftest på underlæben. Hvor hurtigt udvikler hudkræft sig? Det kan tage måneder eller år, før de første tegn, ofte et lille sår eller en knude, får patienten til at gå til læge. Hudkræft vokser typisk langsomt og spreder sig sjældent til andre dele af kroppen. Hvilke former for hudkræft kan man få? Der er to hovedtyper af hudkræft – basalcellekræft og pladecellekræft. Almindelig hudkræft viser sig oftest som en knude eller skællende plet på huden, og kan næsten altid helbredes. Hvad kan man få hudkræft af? Hudkræft skyldes primært UV-stråler fra solen, som øger risikoen for både basalcellekræft og pladecellekræft. Sygdommen rammer ofte områder, der hyppigt udsættes for sollys, såsom hænder, issen og ansigtet. Basalcelle hudkræft Basalcellekræft er den mest almindelige form for hudkræft og ses ofte i ansigtet og på overkroppen, men kan forekomme overalt på huden. Den rammer primært ældre, men kan også forekomme hos yngre mennesker. Er basalcelle hudkræft farligt? Basalcellekræft er ikke farligt, da det vokser langsomt og sjældent spreder sig. Kan basalcelle kræft forsvinde af sig selv? Selvom der er tale om kroniske forandringer, kan de nogle gange forsvinde, hvis huden undgås for meget sollys. Det kan eksempelvis opnås ved at tildække området med en hat eller beklædning. Hvordan behandles basalcellekræft? Hudlægen kan skære hudkræften væk og sy huden sammen, eller curettere med en skarpske og brænde bunden. I nogle tilfælde kan en hudtransplantation være nødvendig, hvilket foretages af en plastikkirurg. Pladecelle hudkræft Pladecellekræft er den næst hyppigste form for hudkræft og opstår oftest på soludsatte hudområder som ansigt, nakke og håndrygge. Risikoen for pladecellekræft stiger med den samlede mængde sollys, man har været udsat for. Hvordan ser pladecelle kræft ud? Pladecellekræft viser sig typisk som en knude eller et sår, der ikke vil hele. Det starter ofte som en lyserød, fast knude med normal eller rød hud omkring, og kan udvikle et sår i midten. Hvordan behandles pladecelle kræft? Pladecellekræft behandles normalt med kirurgi. Hvis en stor mængde hud skal fjernes, og såret ikke kan lukkes direkte, kan en hudtransplantation være nødvendig. Kan pladecelle kræft helbredes? Behandlingen afhænger af kræftens størrelse og placering, og patientens præferencer tages også i betragtning. De fleste tilfælde af pladecellekræft kan helbredes, men i sjældne tilfælde kan den sprede sig til lymfeknuderne og blive alvorlig. Hvordan kan man forhindre hudkræft? Undgå røg og rygning. Bevæg dig. Spis sundt. Drik mindre alkohol. Skru ned for solen. Brug solcreme og gå i skyggen midtpå dagen Bliv undersøgt - deltag i screening. Selvundersøgelse Undersøg din hud regelmæssigt – og få nogen til at se på din ryg! Mere info Læs om hudlæge Tina Holst, Gladhuds hudlæge Hvad er Probiotika Tina tur til EADV Tips til at styrke din sundhed
Eksem- og tør hud
Normal hud er beskyttet af en intakt hudbarriere. Ved eksem er denne nedbrudt. Det giver tør hud fordi hudens fugt fordamper. Samtidig bliver huden gennemtrængelig for bakterier og stoffer der kan give allergi.
Eksembørn og ansigtsmaling
Ansigtsmaling Ansigtsmaling er åbentbart kommet for at blive. For 4-5 år siden skulle man bare lægge ruten rigtigt i Zoologisk Have, så kunne man helt undgå at ungerne blev majet ud som tigre, spidergirl eller zombies. De sidste somre har det være alle vegne på markeder, lokale arrangementer og sågar på gågaderne. Nogle institutioner har også fået den fænomenale idé at købe det store ansigtsmalingsudtræk… Så heldige er vi, hjemme hos os … og jeg kan ikke tælle de gange, hvor jeg har hentet tiger-zombie-robot-spidergirls (m/k) fra vuggestue eller SFO og måtte afrense og vaske de udtværede kunstværker under gråd og tænders gnidsel. Jeg bliver lige lidt ældre hver gang ungerne løber mig i møde og giver mig et sminkeaftværende knus. Det er ikke kun fordi jeg er en gammelsur stivstikker, der har forlagt sit indre legebarn. Nogle børn kan simpelthen ikke tåle malingen eller hyppigere: de får eksem af afrensningen. Hvis dit barn elsker ansigtsmaling, skal det jo også have lov – og så må I tage følgerne som de kommer. Det er ærgerligt, at være den eneste der ikke må blive robot-ninja eller sommerfugle-fe. Tips til ansigtsmalingshygiejne Her er hudlægens tips til bedre ansigtsmalingshygiejne: Snak med institutionen dit barns eksem. Hvis ansigtsmaling er et no-go grundet eksem skal der være rene linier. Hvis huden er smurt med fed creme inden ansigtsmaling anlægges og sarte hudområder om øjnene kan undgås er det bedst. Områder med aktivt eksem skal aldrig males. Da jeg opdagede micellar water blev det hele lidt simplere. Brug en god allergivenlig udgave og vatrondeller til afrensning. Det er ofte nok. Hvis micellar water ikke er nok, så er det lunkent brusebad, med blød vaskeklud og mild sæbe. Hjemme hos os har vi stort set kun Daxxin Skælshampoo til badning. Det fungerer fint og svier ikke i øjnene. Barnet duppes tørt og smøres ind med vanlig fed hudcreme. Lav en lille test først Test en lille smule ansigtsmaling på barnets underarm 24 timer før fuld påføring, især hvis barnet ikke tidligere har brugt ansigtsmaling. Dette kan hjælpe med at opdage eventuelle allergiske reaktioner inden du tager i ZOO.. En ting mere .. eksem Hvis der kommer eksem, så behandl efter din læge eller hudlæges anbefalinger. Hvis der er udskrevet hormoncremer, så slå hellere hårdt ned på eksemet i en kort periode med stærkere hormoncremer end at behandle langvarigt med svage. Husk fede cremer og god daglig pleje gør huden mindre sart overfor at få eksem. Held og lykke med de små monstre. 👹 Bliv klogere Find ud af hvem Gladhud er og hvordan vi arbejder Mød vores hudlæge Tina Holst Mere om eksem Produkter til atopisk eksem
De røde pletter på huden
Introduktion I min hudlæge praksis i Roskilde ser jeg hver dag patienter som er bekymrede over røde pletter hos dem selv og endnu oftere på deres børn. Langt de fleste røde pletter er helt fredelige, nogle er medfødte og andre kommer med alderen og solen. Jeg har lavet en lille oversigt over nogle af dem herunder. Hvorfor har man storkebid? Storkebid er meget almindelige, helt fredelige og ses hos omtrent en tredjedel af nyfødte hyppigst i nakken. Storkebid opstår pga. forandringer i de små overfladiske blodkar i huden, som udvider sig og giver den rødlige farve. De kan persistere i voksenlivet. (Billede fra Danderm) Hvad er jordbærmærker? Et hæmangiom kaldes også et jordbærmærke. Det er en form for karsygdom, der rammer spædbørn. Der er tale om en godartet tumor, der udgår fra cellerne i de små blodkar. Omtrent hver 10. nyfødte barn har et hæmangiom. Det vokser som regel til barnet er 4-6 måneder, og i enkelte tilfælde til barnet er 1 år. Herefter stopper væksten og de efterfølgende år bliver området mere og mere lyst og fladt. Det kan tage alt fra 2 år til 10 år, før jordbærmærket er væk. Få mærker går ikke væk af sig selv. Kan man få hæmangiomer som voksen? Cherryspots er små eleverede elementer på huden, som består af kar, der ligner et lille garnnøgle. Hos disponerede personer kan disse komme med alderen. Cherryspots er ufarlige, men kan være kosmetisk generende og de kan effektivt fjernes med laser. Kan man fjerne røde jordbærmærker? De små røde, blodfyldte prikker på krop, ansigt, arme og ben fjernes nemt og hurtigt med laser. Man kan ikke bedøve området da bedøvelse får karrene til at trække sig sammen og den røde farve til at blegne. Hudlægen kan med henvisning laser behandle pletterne i ansigtet og på halsen, sidder pletterne på kroppen er der tale om kosmetisk behandling som ikke er dækket af Sygesikringen. Hvad er Næves Flammeus? Nævus flammeus er en godartet medfødt hudlidelse, der viser sig som et rødt modermærke, der skyldes en misdannelse af hudens mindste blodkar (kapillærer). Mærkerne vokser med patienten, og kan hos nogle blive fortykkede med tiden. Årsagen til Nævus flammeus er ukendt. Læs mere om Hudlæge Tina Holst her
Hvorfor får jeg akne-ar, strækmærker og ar?
Hvorfor får jeg akne-ar, strækmærker og ar ? Ardannelse er en naturlig del af helingsprocessen og sker, når huden forsøger at reparere skader fra forskellige årsager såsom akne, skader eller operationer. For mange mennesker kan de være kosmetisk generende, især hvis de opstår efter akne, og derfor er der stor interesse i at forstå, hvordan man kan undgå eller reducere dem. I denne artikel ser vi nærmere på årsagerne til akne-ar, hvordan du kan undgå dem, og hvilke behandlingsmuligheder der findes. Akne-ar opstår, når en bums trænger dybt ind i huden og beskadiger vævet under overfladen. Når kroppen forsøger at reparere denne skade, danner den kollagen, et protein, der hjælper med at hele huden. Hvis kroppen producerer for lidt eller for meget kollagen, kan der dannes et ar. For lidt kollagen resulterer i et fordybet ar (atrofisk), mens for meget kollagen kan føre hævelse ( hypertrofisk ). Der er også en særlig type kaldet keloid, som er en overproduktion af kollagen, der danner en klumpet, hævet struktur på huden. Hvordan undgår man ar efter bumser? En af de vigtigste faktorer i forebyggelsen af akne-ar er at undgå at klemme eller pille i bumserne. Når du gør dette, forårsager du yderligere skade på huden, hvilket øger risikoen for ardannelse. Derudover er det vigtigt at have en god hudplejerutine, der hjælper med at holde huden sund og reducere udbrud. Eksfoliering er ofte en effektiv metode til at minimere synligheden Ved dagligt at bruge en mild kemisk eksfoliering, som fx Beta Hydroxy Acid (BHA) eller Poly Hydroxy Acid (PHA), hjælper du med at fjerne døde hudceller og fremme hudens naturlige cellefornyelse. Dette kan også stimulere produktionen af kollagen, hvilket er med til at forbedre hudens struktur og reducere risikoen for ar. Hvor lang tid tager det for at forsvinde? Selvom de aldrig helt forsvinder, vil de i de fleste tilfælde blive mindre synlige med tiden. Friske ar er ofte røde og hævede, men de vil normalt begynde at falme og blive fladere i løbet af nogle måneder. Den fulde helingsproces kan tage op til 1-2 år. Hvor lang tid det tager, afhænger af mange faktorer, herunder typen af ar, din hudtype og din alder. Hvornår må man smøre creme på ar? Det vigtigt at holde huden fugtet, da det fremmer helingen. En “Recovery Creme” kan være en god løsning, da den hjælper med at opbygge bindevævet og forsyne huden med de nødvendige næringsstoffer til at hele effektivt. Denne type creme kan bruges dagligt eller efter behov og hjælper med at holde arrene bløde og fugtige. Fugtgivende produkter, der indeholder ingredienser som vitamin E, aloe vera og hyaluronsyre, kan yderligere støtte hudens regenerering. Når cremen er trængt ind i huden, kan du med fordel beskytte arrene med kirurgisk tape, også kaldet “Englehud” (Micropore plaster). Denne type plaster hjælper med at støtte huden og forhindrer, at arret bliver bredere. Hvis du har været udsat for sollys, er det vigtigt at bruge en solcreme med en høj SPF, da ny helingshud er særligt sårbar over for solskader. Kan man få aknear væk? Selvom det kan være svært at fjerne dem helt, findes der forskellige behandlinger, der kan gøre dem mindre synlige. En af de mest populære metoder er CO2-laserbehandling, som bruges til at fjerne de øverste lag af huden og stimulere produktionen af kollagen. Denne behandling kan være effektiv til at mindske synligheden af både akne-ar og operationsar. Hos nogle mennesker kan der udvikle keloider, som kræver særlig behandling. Keloider er hævede, klumpede ar, der ofte vokser ud over det oprindelige skadeområde. Disse kan behandles med en kombination af kirurgi, steroidinjektioner og laserterapi. Hvis du har tendens til at få keloider, er det vigtigt at søge hjælp hos en hudlæge, der kan vurdere, hvilken behandling der er bedst for dig. Hvordan kan du behandle dybe ar? Hvis arret er meget dybt, kan en mere invasiv behandling være nødvendig. Nogle gange kan det være nødvendigt at skære eller stanse arret ud og derefter sy det sammen igen for at minimere dets synlighed. Denne type procedure kræver normalt lokalbedøvelse, og stingene fjernes efter ca. otte dage. Behandlingen er mest effektiv på små, isolerede ar. En anden metode til at behandle dybe ar er dermarolling eller microneedling, hvor små nåle rulles over huden for at stimulere produktionen af kollagen og fremme hudens heling. Denne metode kan bruges til at behandle både ar og andre hudproblemer såsom strækmærker og rynker. Opsummering Ar, uanset om de opstår efter akne eller en operation, kan være kosmetisk generende, men der er mange måder at behandle dem på. Den bedste måde at undgå ar på er ved at passe godt på din hud, undgå at pille i bumser og eksfoliere regelmæssigt for at fremme hudens naturlige fornyelse. Der findes også effektive behandlinger som CO2-laser, microneedling og plastikkirurgi, der kan reducere synligheden af ar. Husk, at ar aldrig helt forsvinder, men de kan med tiden blive mindre synlige. Hvis du er bekymret over dine ar, kan du tale med en hudlæge, som kan vejlede dig i den bedste behandling. Bliv klogere Faceyoga Udvalgt produkter til aknear, ar og strækmærker Anette Poulsens artikel om ar Sundhed.dk om fortykkede ar og keloid
Bekæmp acne: Effektive tips til ren hud
Acne er en hudlidelse, der skyldes blokering af porer i huden. Blokeringen skyldes ofte overproduktion af talg, som er et naturligt fedtstof, der findes i huden. Når porerne blokeres, kan det føre til udviklingen af bumser, hudorme og pustler.
Hvornår forsvinder uren hud?
Desværre er der ikke en simpel og entydig svar på dette spørgsmål. Uren hud kan påvirke folk på forskellige måder, og behandlingen kan variere afhængigt af årsagerne bag det. Hvad forårsager uren hud? Uren hud skyldes ofte overskydende talgproduktion, der kan tilstoppe porerne og føre til acne og hudorme. Hormonelle ændringer, kostvaner og livsstilsfaktorer som stress og søvnproblemer kan også påvirke forekomsten af uren hud. Hvornår forsvinder uren hud? Mens det er umuligt at forudsige nøjagtigt, hvornår uren hud forsvinder, kan der tages skridt til at reducere forekomsten af det. En sund hudplejerutine med regelmæssig ansigtsvask og brug af produkter, der er formuleret til at bekæmpe acne, kan hjælpe med at forhindre tilstoppede porer og reducere inflammation. Din kost spiller også en stor rolle i sundheden af din hud. At spise en afbalanceret kost med masser af frugt, grøntsager og magert protein kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen og støtte en sund hud. Derudover kan visse fødevarer som sukkerholdige og fede fødevarer forværre uren hud og bør undgås. Hvis du lider af alvorlig acne, kan en hudlæge ordinere receptpligtige medicin såsom antibiotika eller retinoider. Det er vigtigt at huske, at resultaterne kan tage tid, og behandlingen skal fortsættes for at opretholde resultaterne. Læs mere om generelt sundhed og hvordan du kan påvirker din krop bedst muligt i dette blogoplæg Konklusion Desværre er der ikke noget specifikt tidspunkt for, hvornår uren hud vil forsvinde, men ved at tage skridt til at reducere forekomsten af det, kan du forbedre sundheden i din hud. En sund kost og en god hudplejerutine kan være effektive, men hvis problemet vedvarer, skal du kontakte en hudlæge for yderligere behandling og vejledning.
Vejledning til at håndtere uren hud: Hormoner, kost og hudpleje
Hvorfor har jeg hele tiden uren hud? Det kan være utrolig frustrerende at vågne op hver morgen og se uren hud i spejlet. Uanset om du er teenager eller voksen, kan uren hud være en konstant kilde til stress og dårligt selvværd. Men hvorfor har du hele tiden uren hud? Lad os undersøge nogle af de mest almindelige årsager og hvad du kan gøre for at bekæmpe problemet. Årsager til uren hud Hormonelle ubalancer er en af de mest almindelige årsager til uren hud. Dette skyldes især puberteten, men hormonelle ændringer kan også forekomme under menstruationscyklus, graviditet eller overgangsalderen. Stress kan også forårsage hormonelle ubalancer, hvilket kan føre til uren hud. En anden faktor er dårlig kost. (læs om sund kost her) For meget sukker, mættet fedt og raffinerede kulhydrater kan føre til inflammation i kroppen og forårsage uren hud. Derudover kan visse fødevarer som mejeriprodukter også føre til uren hud hos nogle mennesker. Brug af visse hudplejeprodukter kan også føre til uren hud. Produkter, der er for tunge eller fedtede, kan tilstoppe porerne og føre til bumser og hudorme. Vigtigheden af at opretholde en sund hudplejerutine En sund hudplejerutine kan hjælpe med at forebygge uren hud. Det er vigtigt at rense din hud dagligt for at fjerne snavs, olie og makeup. Brug en mild rensemiddel og undgå at gnide eller presse for hårdt på huden, da dette kan forværre uren hud. Brug også en fugtighedscreme til at holde huden hydreret og beskytte mod tørhed. Men vælg en, der er passende til din hudtype og undgå produkter, der er for tunge eller fedtede. Undgå at presse eller klemme bumser, da dette kan forårsage yderligere irritation og infektion i huden. Her kan du finde en præcis guide til en god hudplejerutine https://www.gladhud.nu/blogs/news/hvad-er-en-god-hudplejerutine Behandlingsmuligheder for uren hud Hvis din uren hud vedvarer, kan du overveje at bruge ikke receptpligtige produkter, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid. Disse ingredienser kan hjælpe med at udtørre bumser og reducere inflammation i huden. Hvis uren hud er mere alvorlig, kan en hudlæge ordinere receptpligtige medicin såsom antibiotika eller retinoider. Tal med en hudlæge, hvis problemet vedvarer eller bliver værre, da de kan tilbyde individuel behandling og vejledning. Konklusion Uren hud kan være en frustrerende og pinlig tilstand, men det er vigtigt at forstå, hvad der kan forårsage det, og hvordan man kan forebygge det. En sund hudplejerutine og en afbalanceret kost kan hjælpe med at reducere forekomsten af uren hud. Men hvis problemet vedvarer, er det vigtigt at søge professionel hjælp fra en hudlæge for at finde den rette behandling. Se vores udvalgte producer til uren hud her Vi har samlet det vigtigst spørgsmål nedenfor Spørgsmål Svar Hvorfor har jeg hele tiden uren hud? Årsagerne til vedvarende uren hud kan være komplekse og inkluderer ofte hormonelle ubalancer, dårlig kost, stress og brug af visse hudplejeprodukter. En sund hudplejerutine og kostjustering kan hjælpe, men professionel hjælp kan være nødvendig. Hvad er årsagerne til uren hud? Hormonelle ubalancer, især under pubertet, menstruationscyklus, graviditet eller overgangsalderen, kan forårsage uren hud. Dårlig kost med overskydende sukker, mættet fedt og raffinerede kulhydrater samt visse fødevarer som mejeriprodukter spiller også en rolle. Hvordan påvirker hormonelle ubalancer huden? Hormonelle ændringer, herunder stress, kan føre til hormonelle ubalancer, der bidrager til uren hud. Pubertet, menstruation, graviditet og overgangsalderen er typiske perioder med hormonelle svingninger, der kan påvirke hudens tilstand. Hvordan kan dårlig kost påvirke huden? En kost rig på sukker, mættet fedt og raffinerede kulhydrater kan forårsage inflammation i kroppen, hvilket kan manifestere sig som uren hud. Visse fødevarer som mejeriprodukter kan også udløse hudproblemer hos nogle individer. Hvordan påvirker hudplejeprodukter huden? Brug af tunge eller fedtede hudplejeprodukter kan tilstoppe porerne og føre til bumser og hudorme. Det er vigtigt at vælge produkter, der passer til hudtypen, og undgå overanvendelse for at forhindre irritation og forværring af uren hud. Hvad er vigtigheden af en sund hudplejerutine? En regelmæssig hudplejerutine med mild rensning og passende fugtighed hjælper med at forebygge og håndtere uren hud. Undgå aggressiv gnidning eller presning, og undgå at klemme bumser for at forhindre yderligere irritation og infektion. Hvad er behandlingsmulighederne for uren hud? Over-the-counter produkter med salicylsyre eller benzoylperoxid kan hjælpe med tørring og reduktion af inflammation. Alvorlige tilfælde kan kræve receptpligtig medicin som antibiotika eller retinoider, der bør administreres under vejledning fra en hudlæge. Hvornår bør jeg søge professionel hjælp? Hvis uren hud vedvarer eller forværres, er det vigtigt at søge professionel hjælp fra en hudlæge. En hudlæge kan tilbyde individuel behandling og vejledning baseret på hudens specifikke behov. Det er også afgørende, hvis der anvendes receptpligtig medicin. Hvordan kan jeg reducere forekomsten af uren hud? En sund hudplejerutine og en afbalanceret kost med fokus på at undgå overdreven sukker, mættet fedt og raffinerede kulhydrater kan hjælpe med at reducere forekomsten af uren hud. Hvilke produkter anbefales til uren hud? Overvej at bruge produkter med salicylsyre eller benzoylperoxid som over-the-counter muligheder. Dog bør valg af produkter altid tilpasses individuelle behov og hudtype.
Medicin kan påvirke din hud negativt - hvad skal du vide?
Bivirkninger ved medicinindtag kan omfatte tør hud, udslæt, pigmentændringer og akne. Det er vigtigt at tage hensyn til denne potentielle bivirkning, når du tager medicin.
Pigmentering: Bekæmp ujævn hudfarve og hyperpigmentering
Pigmentering af huden kan være en udfordring for mange mennesker, især for kvinder. Det kan føre til ujævn hudfarve, hyperpigmentering eller mørke pletter på huden.
Hvad er ... fedtet hud ??
Fedtet hud er en hudtype, der producerer mere fedt end andre hudtyper. Dette kan føre til en glanset udseende og øge risikoen for udbrud af bumser og andre hudproblemer.
Hvad er ... rynker ??
Hvad menes med "rynker"? Rynker er linjer eller folder i huden, der dannes som en del af aldringsprocessen. De opstår, når huden bliver mindre elasticitet og mindre kollagen, et protein, der giver struktur og styrke til huden. Rynker kan også opstå på grund af overdreven solskade, rygning, dehydrering og genetiske faktorer. De kan forekomme overalt på kroppen, men de mest almindelige steder er omkring øjnene, på panden og omkring munden. Rynker kan behandles med cremer, injektioner, laserbehandlinger og andre kosmetiske procedurer, men de kan ikke helt fjernes. Huden fortsætter med at ændre sig med alderen, og derfor vil rynker fortsætte med at dannes over tid. Forebyggelse Der er flere måder, du kan forebygge rynker eller minimere deres udseende. Her er tre tips, du kan prøve: Beskyt huden mod solen. Solskader er en af de største årsager til rynker, så det er vigtigt at beskytte huden mod solen, når du er udenfor. Brug en solcreme med en høj SPF og bær tøj og hatte, der dækker din hud. Hold huden hydreret f.eks ved at drikke vand. Tør hud er mere tilbøjelig til at udvikle rynker, så det er vigtigt at holde huden hydreret ved at drikke masser af vand og ved at anvende en fugtighedscreme eller -serum hver dag. Undgå rygning. Rygning kan forårsage rynker og andre hudproblemer, så det er en god idé at undgå rygning for at forebygge rynker. Beautyspace A-vitamin og SPF Must Have sæt er perfekt til formålet. Men altså der er ikke er nogen magisk kur mod rynker, og der ikke er nogen måde at stoppe aldringsprocessen på. Men ved at tage forholdsregler som de nævnte ovenfor kan du hjælpe med at minimere udseendet af rynker og holde huden sund og ungdommelig længere. Bliv klogere Drikker du nok ? Vores vandflasker finder du her A-vitamin produkter fra beautyspace Mere om appelsinhud Produkter udvalgt til hud med solskade Læs hvordan du undgår solskader Ansigtsbeskyttelsen - a-vitamin med solfaktor 25 Skinceuticals produkter til anti-ageinge
