Bedre Hud i Overgangsalderen, BOG

En banebrydende bog om hudens forandringer i overgangsalderen

Denne første målrettede guide sætter fokus på, hvordan mad og hudpleje kan hjælpe med at skabe balance i en periode præget af hormonelle forandringer.

Hvad gør du, når din hud pludselig ændrer sig radikalt? Når den føles som en voksenteenagerhud – bumset, tør og fedtet på én gang?

”De fleste kvinder oplever, at deres hud forandrer sig markant, når hormonniveauerne falder. Men med de rette ingredienser i både hudplejen og kosten kan du selv gøre en stor forskel,” forklarer skønhedsekspert Anette Kristine Poulsen og ernæringsspecialist Ditte Ingemann. I bogen deler de deres fælles strategi til, hvordan kvinder i overgangsalderen kan holde huden sund og i balance.

Denne no-nonsense tilgang skærer gennem myter, reklameløfter og mirakelkure og viser dig vejen til en effektiv strategi med simple, daglige rutiner.

Bogen er baseret på veldokumenteret forskning og metoder. Anette har dykket ned i dermatologisk videnskab, rådført sig med hudlæger og analyseret ingredienslister nøje. Samtidig har Ditte udviklet nemme, velsmagende opskrifter med fokus på antiinflammatoriske ingredienser og planteøstrogener, der kan lindre overgangsalderens symptomer – også når det gælder huden.