Hvad er ... eksem ??

Eksem er en hudlidelse, der forårsager tør, rød, skællende og kløende hud. Det kan forekomme overalt på kroppen, men det er mest almindeligt på albuer, knæ, ansigt og hænder.

Der findes flere forskellige typer af eksem, men den mest almindelige form er atopisk eksem, som ofte opstår i barndommen og kan fortsætte ind i voksenalderen.

Årsagerne til eksem er ikke helt forstået, men det antages at have en genetisk komponent og kan være forværret af faktorer som allergier, stress, hormonelle ændringer og visse kemikalier. Eksem kan behandles med cremer, salver og steroider, men det er ofte en kronisk tilstand, der kræver livslang behandling og pleje.

Eksem er en hudlidelse, der kan være svær at undgå helt, men der er nogle ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at udvikle eksem eller forværre eksisterende eksem:

1. Vær forsigtig med huden. Undgå at vaske hænderne for meget, da det kan føre til tør hud og irritation. Brug milde håndsæber og cremer, der er beregnet til tør hud. Undgå at gnide huden tør efter vask, men lad den luft-tørre eller tør den forsigtigt af med et blødt håndklæde.

2. Vælg tøj, der er lavet af naturlige materialer. Syntetiske materialer som polyester og nylon kan forårsage irritation og kløe, så vælg i stedet bomuld, linned eller uld.

3. Hold øje med, hvad du spiser. Nogle fødevarer kan forværre eksem, så det kan være en god idé at holde en dagbog over, hvad du spiser og hudreaktionerne. Fødevarer, der ofte er forbundet med eksem, inkluderer nødder, fisk og skaldyr, æg og mælk.

4. Brug ikke for mange produkter på huden. Hold dig til en enkel hudplejerutine og undgå at bruge for mange produkter, da det kan føre til irritation og tør hud. Prøv at vælge produkter, der er beregnet til tør og sart hud, og undgå produkter med parfume eller andre kemikalier, der kan være irriterende.

Hvis du oplever tegn på eksem, som fx kløe, rødme og skæl, bør du kontakte en læge eller en hudlæge for at få råd og behandling.