Hudlægens favoritter

Hudlægens hudpleje -favoritter

Indrømmet, som hudlæge bruger jeg rigtigt mange produkter. Jeg går efter videnskabeligt orienterede mærker og ingredienser. Jeg får ny viden fra kongresser, artikler og dygtige samarbejdspartnere som f.eks Anette Poulsen fra Beautyspace

Når huden ændrer sig med alderen, samt når årstiderne skifter, kan det kræve nye rutiner og nøje udvalgte produkter at holde den sund og velplejet. 

Her deler jeg mine bedste råd og favoritprodukter, der arbejder målrettet med udfordringer som tørhed, tab af spændstighed, pigmenteringer og ujævn hudtone. 

Mit mål er at hjælpe dig

Mit mål er at hjælpe dig med at finde en enkel og effektiv rutine, der styrker din hudbarriere og giver dig en sund, strålende hud – uanset alder.

Lad os dykke ned i det sammen. Husk at forebyggelse er bedre end helbredelse. 

DU finde alle min favoritprodukter i denne samling.

Mine rutiner handler om:

• Rens/maskler/peeling
• Beskyttende sera
• Nærende cremer 
• Solbeskyttelse
• Hydrering af hele kroppen
• Videnstilførsel on-the-go 

.. læs videre under billedet ...

Morgen rutine

Før jeg går under bruseren veksler jeg imellem forskellige masker der peeler og tilfører fugt. Alt afhængig af hvad min hud har brug for den pågældende dag.

• Rudolph Cares Acai Facial Scrub Mask- somme tider før jeg går under bruseren under jeg mig selv dette exfolierende naturduftende Oliekram af en ansigtsscrub. Jeg har den også i rejsestørrelse da den er uundværlig på rejsen.

• Tromborg Enzyme Peeling Facial Mask - en økologisk effektiv og beroligende maske, med enzymer fra kiwi, grapefrugtekstrakt og naturlige jojobakorn, der eksfolierer huden skånsomt, fjerner døde hudceller og forhindrer opbygning af hudirriterende stoffer. Giver huden en sund og smidig glød på et par minutter, klart indsatsen værd.

• Skin Ceuticals Phyto Corrective Masque - kan bruges både morgen som maske eller under dagcremes ved meget tør hud, eller som fugtende natmaske. Den er en beroligende botanisk gelé-maske, der effektivt køler og lindrer sensitiv og midlertidigt reaktiv hud, samtidig med at hudens naturlige udstråling genoprettes. Masken er beriget med plejende ingredienser som olivenekstrakt, timian, agurkeekstrakt, dipeptid og hyaluronsyre, der styrker hudens forsvar mod skadelige miljøpåvirkninger.

I badet

• Skin Ceuticals Soothing Cleanser - renser uden at udtørre, efterlader huden dejligt blød og fugtet.

• Rudolph Cares Softness in a box - I badet er Rudolphs body scrub ( fra denne gaveæske)  fantastisk til at exfoliere og samtidig tilføre nærende pleje.

• Bodyologist Cream Cleanser Moisturizing Body Wash - vasker effektivt uden at udtørre, tilfører samtidig antioxidanter og blødgører huden.

• Rudolph Cares Blossom Shampoo - dufter dejligt naturligt og holder håret rent og blødt, velplejet og strålende.

Efter badet

• Skin Ceuticals toner Blemish And Age - sammentrækker mine porer og gør huden frisk og glat at se på.

• Skinceuticals C E Ferulic serum inderst - giver frisk glød og er en fantastisk uundværlig antioxidant der beskytter min ansigtshud mod skader

• Skin Ceuticals H.A.Intensifier Multi-Glycan er næste step - giver den lækre fugtige fylde min hud har brug for om vinteren.

• Rudolph Cares The Gua Sha (Glassten) - hvis jeg har tid forkæler jeg mit ansigt med ekstra glød, øget blodcirkulation samt afslappede muskler med min smukke dekorative gut sha håndlavet i Danmark af genanvendt glas. Den virker lymfedrænerende og virker fantastisk på hævede øjne.

• Rudolph Cares Acai All In One Moisturizer kommer i øjeblikket på som min daggreme - indeholder bio-retinolet RetinART som er udvundet fra en alge og kan hjælpe mod fine linjer, rynker og hyperpigmentering, styrker hudbarrieren og gør huden jævn og blød.

• Selvfølgelig Beautyspace Ansigtsbeskyttelsen SPF 25 - jeg bruger solcreme året rundt, om vinteren er denne lækker og sufficient da den indeholder  SPF faktor 25, A-vitamin, Zink til min antydning af rosacea samt er en smule tintet og overraskende nærende for min tørre vinterhud.

• om sommeren supplerer jeg med faktor 50 ovenpå og her er min absolutte yndling Skin Ceuticals Advanced Brightening Defense SPF50 der efterlader huden med et lille skin af perlemor.

• Rudolph Cares Softness in a box - efter badet er cremen fra boxen til kroppen og To The Rescue Balm til læber ( også i boxen)  og tørre områder et must have til vinterens eller helt generel beskyttelse mod udtørring.

• Rudolph Cares Deo Duo Box - denne deo er min virkelig  yndlings og jeg elsker at der er 2 i boksen så jeg ikke pludselig er løbet tør. Formlen er baseret på naturlig krystal (potassium alum), som neutraliserer lugt, mens økologisk kamille, sheasmør og aloe vera beroliger og plejer den sarte hud under armene.

• Vand - AYA&IDA drikkeflaske - jeg har altid en drikkeflaske med mig på farten da vand skal drikkes hyppigt for at kunne optages og holde os hydrerede. Denne drikkeflaske holder dine drikkevarer kolde i 24 timer og varme i 12. Flasken er fremstillet i 1. klasses fødevaregodkendt rustfrit stål 18/8, både indersiden af låget og selve flasken, og den hverken afgiver eller modtager smag

• Beautyspace Bedre Hud i Overgangsalderen (BOG) - denne er i øjeblikket med mig som læsestof i toget på vej til klinikken. Jeg er selv med i bogen, der er skrevet af Anette Poulsen fra Beautyspace. Det er en banebrydende bog om hudens forandringer i overgangsalderen. Denne første målrettede guide sætter fokus på, hvordan mad og hudpleje kan hjælpe med at skabe balance i en periode præget af hormonelle forandringer. Hvad gør du, når din hud pludselig ændrer sig radikalt? Når den føles som en voksenteenagehud – bumset, tør og fedtet på én gang? Læs hvad videnskaben siger og find ud af hvad der reelt kan hjælpe dig.

Aften rutine

• Dermaknowlogys FACE 62 Micellar Water - er I øjeblikket min yndlings rensevand da den er mild, ikke udtørrende, udviklet af en dansk hudlæge, tåles af alle jeg har mødt også patienter med atopi, effektiv da den fjerner al byens snavs og make-up på en vatrondel uden vand eller sæbe.

• Skin Ceuticals toner Blemish And Age - sammentrækker mine porer og gør huden frisk og glat at se på, den bruger jeg igen om aftenen.
  

• Beautyspace Ansigtsgløden Serum - min yndlingsserum til natten idet den er spækket med hyaluronsyre og niacinamid samt PHA så den peeler og fugter uden at irritere. På dage hvor jeg bader om aftenen efter træning ryger den på hele kroppen.

• Beautyspace Ansigtscremen - også til natten skal min hud, som er i overgangsalderen, have glæde af kollagenstimulerende A-vitamin som jeg også bruger på kroppen på træningsdage. Den forebygger aldrende hud, pigmenteringer og genopretter hudens vitalitet, indeholder max. tilladte koncentration af 2 effektive ikke irriterende A-vitamin former Hydroxypinacolone Retinoate og Retinyl Palmitate.

• Rudolph Cares Acai Facial Oil - når min hud er ekstra tør bruger jeg enten denne blødgørende fugtisolerende olie ovenpå Ansigtscremen

• ..eller også den danske miljøbetænksomt producerede Yrolis Hydrate Overnight Leave On Mask - som efterlader huden lækkert blød og velfugtet.

Så er både min hud og jeg klar til en god nats søvn :)