Solcreme
Solcreme er et af de mest debatterede emner inden for hudpleje og folkesundhed. Lad os tage det punkt for punkt ud fra videnskabelig evidens.
Virker solcreme?
Ja, solcreme virker til at beskytte huden mod UV-stråling. Studier viser, at:
• Solcreme reducerer risikoen for solskoldning.
• Solcreme beskytter mod aktinisk keratose og spinocellulært karcinom (en type hudkræft).
• Solcreme kan reducere tegn på hudaldring forårsaget af UV-stråling.
• Nogle studier viser en vis beskyttelse mod basalcellekarcinom og malignt melanom (modermærkekræft), men evidensen er ikke entydig.
Skal vi bruge solcreme?
Det afhænger af eksponeringen. Dermatologer og sundhedsmyndigheder anbefaler generelt solcreme, især hvis man opholder sig i stærk sol eller har lys hud, der let bliver forbrændt. Men solcreme bør ikke være den eneste beskyttelse – skygge, tøj og solhat er også vigtige.
Er solcreme giftigt eller har bivirkninger?
Hvad består solcreme af ?
• Kemiske filtre som kan optages i blodbanen, og der er debat om deres evt. hormonforstyrrende effekter. Mange af dem er sikre at bruge.
• Mineralske filtre (zinkoxid, titandioxid) regnes som sikrere, da de ikke trænger ind i blodbanen, men der er bekymring for nanostørrelse partikler og indånding (i sprayform). Dette skal derfor anføres på produktet.
• Miljøpåvirkning: Visse kemiske filtre kan skade koralrev hvilket har ført til forbud mod dem i nogle lande (fx Hawaii). Det er muligt at undgå miljøskadende stoffer i solcremer.
Hvorfor stiger malignt melanom (modermærkekræft) trods solcremebrug ?
Der er flere mulige forklaringer:
1. Adfærdsændringer: Solcreme kan give falsk tryghed, så folk opholder sig længere i solen end de ellers ville.
2. Øget UV-eksponering: Flere mennesker rejser til solrige steder og opholder sig mere udendørs.
3. Bedre diagnostik: Flere tilfælde af melanom opdages i dag pga. forbedret screening.
4. Sammensætning af solcreme er vigtig: Tidligere solcremer beskyttede primært mod UVB (som forårsager solskoldning), men ikke nok mod UVA, som også kan bidrage til hudkræft. Moderne solcremer er bedre, men mange bruger stadig ikke nok eller påfører det forkert.
5. Frekvensen stiger med alderen: Vi bliver ældre, og den ældre generation i dag havde ikke solcreme til rådighed, da de var unge. Ozonlaget er blevet tyndere og solen dermed mere kraftig med større risiko for udvikling af hudkræft og modermærkekræft.
Hvad gør hudlægen ?
.. men inden v kommer til konklusionens ..
Du spørger sikkert hvad gør jeg som hudlæge - godt spørgsmål!! Jeg har samlet mine favoritprodukter som jeg bruger for tiden til dig og derudover deler jeg min dag og aften rutine med dig, så du kan se hvordan jeg gør.
Vi udvælger kun de produkter vi tror på og som vi selv bruger her på platformen. Læs mere om mig og hvem Gladhud er..
Vi deler løbende vores favoritter og al vores viden både her og i Gladhud webshoppen
Konklusion
Solcreme kan beskytte mod solskoldning og visse typer hudkræft, men det bør ikke bruges som en undskyldning for overdreven soleksponering. Der er bekymringer om kemiske filtre, men evidensen er ikke entydig. Den stigende forekomst af malignt melanom skyldes sandsynligvis en kombination af faktorer, hvoraf solcreme kun er én del af ligningen.
--
..alle billeder er skabt med AI
